こんにちは、中村です。
いつのまにか入社してから3ヶ月が経っていました。
毎日覚えることがたくさんあって、充実した日々を送っています。
今日は入社前後の自分の変化を振り返ってみようと思います。
4月に入社式を迎え、新しい環境での生活が始まりました。
慣れない電車通勤、分からないことだらけの新人研修、
不安でいっぱいでした。
そんな私が、一番最初に心がけたことは、
環境の変化に体調を崩さないための生活習慣の改善です。
学生時代は夜更かしは当たり前で、朝食を食べない生活を送っていましたが、
社会人になってからはしっかりと睡眠をとり、朝食を食べるようになりました。
そうすることで体調が安定し、心の余裕ができるので、
日々の業務、研修課題へ集中して取り組むことができます。
そして一日の最後に反芻することにも繋がり、
自分のために時間を余すことなく使うこともできます。
体調管理は働くうえで最も重要なことだと考えています。
最近は気温の変化が激しく、体調を崩しやすい時期です。
みなさんも身体には気を付けて生活しましょう。
寝起きに一杯の白湯を飲むとリラックスできるのでおすすめです。
