AIソリューション部の伊藤です、今年もよろしくお願いします。私事ですが、正月休み明け早々に体調を崩しました。
インフルだと思い込んで病院で検査を受けましたが、ただの風邪で、翌日には治りました。
病み上がりの1週間は大事をとって早寝をしました。すると、体調が良い。
加えて、今までやりたくてもできなかった早起きも自然にできるようになりました。
1週間と定めていた早寝期間でしたが、昨晩まで続いており、習慣化されつつあります。
苦も無く早起きできてしまうので、朝活なんかもしちゃってます。資格の勉強などのインプット作業は朝（特に朝食後の1時間）が最も効率がいいそうですね。
体調を崩すという良くない出来事から、早寝と早起きと理にかなった勉強習慣が身につくなんて思っていませんでいた。
2020年、今年は良い年になりそうです。
おわり。
